Friday, September 28, 2012

Bajet!! Efektif Ke Tidak??


Assalammualaikum...


Petang ini tepat pukul 3.00 petang pasti ramai yang nak mendengar pembentangan kabinet kerajaan Malaysia mengenai isu bajet bagi tahun 2012.

Efektif ke? Atau masih ada lagi barangan semakin naik dari hari ke hari hingga menyukarkan rakyat Malaysia terutamanya bagi mereka yang berpendapatan rendah dan sederhana.

Semoga pembentangan kali ini walaupun tak banyak sedikit pun membantu mreka-mereka yang berpendapatan sederhana dan rendah.... susah kalau semuanya nak naik, rental rumah, minyak, cost of living, pendidikan, perubatan, pembelian barangan mentah, keperluan harian dan segala macam lagilah.  Kalau tak silap mau ada yang berhijrah balik ke kampung dengan alasan tak mampu nak hidup kat bandaraya kota metropolitan ni..dan kos bayar anak dekat nerseri pun naik menjulang-julang...APA KES?? Kaum hawa nak benti kerja pun mana buleh kalau sumber hanya dari 1 orang aje.  Tak lepas semuanya makan pakai..nak tak nak kenalah berdikit-dikit.  Waklaupun kita lihat rata-rata penduduk Kuala Lumpur ni berpendapatan tinggi dan mampu memiliki rumah dan kenderaan..tapi tahukah anda bahawa mereka pun banyak hutang keliling pinggang.  Duit gaji habis bayar hutang dan tax sana sini BETUL TAK?

Saya pulak nak request  En Menteri-menteri kabinet kalau boleh turunkanlah harga rumah yang melambung-lambung tinggi tu terutamanya di kawasan dalam bandar nak mencari rumah dengan harga murah dan rendah semuanya berlokasi yang tidak strategik jauh di pelusuk luar bandar, jauh tu nak ke pusat bandar.. kalau hari-hari travel dan duduk di luar bandar dah semestinya kos bahan mentah seperti minyak dan gas juga meninggi tak betul tu En Menteri... Bagi mereka-mereka yang income tinggi memanglah mampu sesangat tapi rakyat jelata yang berpendapatan sederhana perlu di ambil kira juga ye (amboi macamlah ada menteri yang nak baca entri ni)

Selain tu cubalah kurangkan penggunaan dan kemasukan kenderaan peribadi di dalam bandar..SESAK sangatlah hari-hari nak facing traffic jam.  Mana taknya harga kereta memang dah boleh mampu milik sekarang tapi yang tak sedapnya public transport tak berapa nak membantu kerap kali rosak dan tak mesra alam. Maka tak semualah orang-orang (rakyat) nak menggunakan kemudahan yang ada.

Di samping itu kurangkanlah kemasukan pelajar dan pekerja asing terutamanya mereka-mereka yang berbangsa Afrika, dan yang sewaktu dengannya.  Dah ramai sangat dah kat Malaysia ni....harus di pantau kemasukan mereka di sini atas urusan apa dan bisnes apa. Kekadang tu dah rasa macam duduk dekat negara asing dah Malaysia ni.  Maka segala macam kejadian jenayah pun semakin hari semakin berleluasa.

Semoga kita semua mendapat faedah dan kebaikan bersama dari pembentangan bajet pada petang ini.  Nak cerita lelebih pun tak boleh saya bukanlah En Menteri.  Kalau citer banyak pun bukan suara dapat didengari...hanya lepas tahap sini je ...hehehehe....


MEMBUKA PINTU REZEKI



Assalammualaikum....

Dato' Dr. Fazilah Kamsah pernah berkata...... . 


" setiap pagi sedekahkan al-fatihah kepada kedua ibu bapamu (tak kira
masih hidup yang telah tiada )"......... nescaya pintu rezekimu akan terbuka
buat kamu... 


Berdasarkan Hadith Nabi :
"Tidak akan terputus rezeki seseorang selagi dia tidak meninggalkan doa
kepada kedua orang tua nya dalam sehari" 


Huraian hadith:
- jangan sesekali meninggalkan doa kepada kedua ibubapa (baik yang hidup
mahupun yang sudah tiada )
- Allah akan memurahkan rezeki kepada mereka yang tidak putus berdoa
kepada kedua ibu bapa (walaupun ada ibu bapa yang leka, doakan agar
mereka berubah)
- Ingatlah bahawa keredhaan ibu bapa adalah keredhaan Allah
- Semasa berdoa, berdoalah dengan bersungguh2. .....tadah tangan dan
bayangkan wajah kedua orang tua k ita , termasuk guru2 k ita dan mereka
yang banyak menolong k ita (berdoa perlu benar2 bersungguh2)
- Mereka yang lupa berdoa kepada kedua orang tua, akan disempitkan rezeki
oleh Allah 


Kesimpulannya:
- Bagi yang berniaga, tak perlu ada ilmu pelaris..... . Cuma jangan lupa
doakan ibu bapa k ita setiap hari
- Rezeki bukan sahaja berupa wang ringgit, tetapi segala nikmat yang kita
dapat dari Allah (contohnya makan, kesihatan, kasih sayang, ilmu dsb nya..)
InsyaAllah
Berusaha dan bertawakal.. ...insyallah , - rezeki itu bukan kerana ada sijil SPM,
(kata Azmil Mustapha)... ..Mari kita cuba .Allahhuakhbar. .. 


Insya Allah 


Allahu Akbar !!



Apa Hal Pulak Ni!!


Dah ni apa kes pulak lah dashboard ni pepagi buat hal..refresh berpuluh kali tapi masih dapat message yang sama macam benda alah bawah ni...



Hish menyakitkan hati betul...bila kita bebetul nak berBW dan berkelapangan nak curik masa ... dia buat hal la pulak!! 

Kawan-kawan pernah tak mengalami benda yang sama macam ni since kita berhijrah ke template yang baru??  Ada sesiapa boleh tolong tak?

Tension-tension...geram-geram.....arghhhh!!!!

Thursday, September 27, 2012

She's Coming To Town...


JLO IS COMING TO TOWN!!




Saya minat dia!! Itulah ayat pertama yang ingin saya sampaikan dan ingin war-warkan pada semua.  Bagi para peminat beliau yang setelah sekian lama berangan-angan ingin berjumpa dan melihat sendiri aksi lincah beliau di pentas jangan lepaskan peluang untuk menonton konsert yang julung-julung kali menampilkan persembahan LIVE beliau di Kuala Lumpur bertempat di Stadium Merdeka pada 2 Disember 2012 nanti.

Tiket ke konsert Jennifer Lopez Dance Again World Tour Live In Malaysia 2012 bermula dengan harga dari RM168 sehingga RM628 dan boleh di’dapati melalui laman rasmi Galaxy Group.  Jualan tiket akan bermula dari 8 September ini dengan diskaun 15% untuk ahli kad Visa.

Dah Bersiap Sediakah Anda??


Assalammualaikum....

Sumber dari Google
Walaupun dah nak masuk beranak 4, tetapi setiap tempoh mengandung dan bersalin itu agak berlainan dari yang lepas-lepas, bagi para ibu yang bakal melahirkan pasti berasa sangat teruja dan excited nak menunggu akan ketibaan hari tersebut termasuklah saya.  

Apabila hati sudah teruja di campur dengan kecelaruan ingin bersalin maka banyak perkara yang perlu dan harus dilakukan sebelum harinya tiba..yelah mana nak tau kalau tetiba di pejabat terasa contraction nak bersalin mau tidak rasa cuak dan ketakutan...sebaiknya masuk ke minggu 36 keatas tu dah bolehlah packing-packing barang keperluan yang perlu dan harus ada apabila kita berada di hospital nanti.  Nak harapkan pasangan membuat perkara tersebut PASTI ada saja yang tertinggal nanti dan tidak mencukupi..maka rancanglah seawal-awalnya ya.

Berikut adalah tips-tips serta barangan yang perlu di bawa untuk ke hospital apabila tiba waktu untuk melahirkan antaranya :-

  1. Kad mengandung, IC, GL
  2. Baju baby sekurangnya 2 pasang, stoking tangan dan kaki baby, selimut
  3. Lampin sekurangnya 2 helai
  4. Kain tuala
  5. Wet tissue 
  6. Tisu kotak
  7. Air selusuh, Air Zam Zam atau mineral water (jika perlu aje kerana ada sesetengah doktor tidak menggalakkan kita mengambilnya)
  8. Pad
  9. Baju dan kain sarung sekurangnya 2 helai
  10. Selipar Jepun
  11. Hanky untuk baby (sapu tangan)
  12. Gelas atau cawan nak minum air (jika perlu..biasanya dah ada disediakan)
  13. Plastik sampah (nak letak baju kotor)
  14. Stokin untuk mommy
  15. Pampers 5 keping
  16. Bantal baby atau kain sarung yang dilipat untuk alas kepala baby serta topi baby..
Insyaallah...

Semuanya dengan izin Allah. Saya selalu diingatkan apabila kita susah untuk bersalin dan tiba sakitnya hanya Allah aje yang tahu.  Sang ibu perlu kuatkan semangat kerana sememangnya kita sedang menyabung nyawa untuk melahirkan hamba Allah yang soleh atau solehah…


Ingatlah bahawa apabila seseorang wanita itu sudah mula merasakan kesakitan untuk bersalin maka Allah sedang mengampunkan dosa-dosanya…Banyakkanlah membaca doa dan memohon keampunan daripada Allah S.W.T dan yang paling penting doa dari suami dan ibu-ibu kita juga.

Sumber :Senarai persediaan sebelum, semasa dan selepas bersalin

Wednesday, September 26, 2012

Wordless Wednesday #60


Assalammualaikum....


Mengantuknya!!!

Wordless Wednesday #59



Asssalammualaikum....


HARI BISU TANPA KATA-KATA


Tuesday, September 25, 2012

Tak Sabar-Sabar!!


Assalammualaikum...

Tengok gambar ni pasti ada yang dah tahu akan fungsi dan ke"glameran" produk ini dalam bidang kecantikan masa kini (chewah konon)....rata-rata ramai di antara mereka yang bercerita mengenai produk ini....betul ke berkesan...Allahualam kita tengok ajelah nanti....



Kisahnya saya ni.....

Nak cantik punya hal dan disebabkan nak muka tu sama tona dan cantik macam artis yang bernama Adira AF7 tu maka saya tanpa berlengah dan mempedulikan sesiapa membelilah produk kecantikan (supplement ini) tanpa mengira akan keadaan diri yang tengah sarat nak bersalin ni...

Dengan hasrat dan niat (beli sekarang pakai dalam pantang) hehehehe...boleh macamtu?? kira nak buat stok dululah ni..macamlah produk ni akan habis dalam pasaran lagi dua bulan kan...hailah perempuan (sayalah tu) tak menyempat-nyempat nak membeli.



Bukan apa kawan-kawan disebabkan kengkawan pejabat pun ada yang membeli jadi secara tak langsung saya pun tumpanglah sekaki nak jugak tengok impak apa yang berlaku yang katanya makan 4 biji sehari (jikalau mampu) atau 2 biji sehari (kalau ekonomi) macam tu pun boleh jadi apa salahnya membeli sambil-sambil tengok kawan-kawan yang baru nak gunakan itu menggunakanya dulu dan lihat hasilnya dalam masa 3 minggu.  Tapi lain orang lain penerimaan badannya...yang penting kita tengoklah dulu ye hasilnya....

Kalau terbukti kesannya maka bermulalah operasi saya ketika berpantang nanti untuk mengejar mereka pulak lepas ni...tak gitu.

Ish ish ish....... (jangan tiru pe'el saya ye)

Pada kawan-kawan yang ingin mengetahui dengan lebih lanjut mengenai produk ini silalah klik di SINI dan SINI.

Suami Orang Dedulu Dengan Suami Kita Zaman Sekarang


Assalammualaikum...

Hehehe...suka dengan topik entri ni...bukan nak kondem dan mengata kaum adam ni tetapi adakalanya making sense jugaklah.  Tetapi walau siapa pun mereka di sisi kita mereka tetap menjadi ketua keluarga dan pembimbing untuk kita dan anak-anak dalam melayari hal ehwal rumahtangga.

Gugel
Ciri-ciri suami yang kita dambakan dan kalau tak banyak tersemat dalam diri mereka ni paling koman sikit pun jadilah kan...antaranya:-


  • Dulu suka buat-buat lupa terutamanya tarikh pernikahan, tarikh hari lahir, tarikh kelahiran anak pertama dan semualah yang berkaitan dengan mereka.  Tapi sekarang ni adalah sikit nak ingatnya..tapi kalau tak ingat langsung memang KAUDU la..hikhikhik
  • Masalah romantik- dedulu semua suami menggunakan kuasa veto mereka, TEGAS sebagai ketua keluarga. Nak tak nak kenalah ikut aje apa kata mereka walaupun tak suka. Cuma sekarang ni kita rasa macam longgar sikitlah kerana suami kita adalah jugak mengalah dan mendengar walaupun tak semua kata-kata kita tapi adalah jugak daripada takde.
  • Bantu urus anak - kalau dedulu cuma segelintir kecil aje kaum adam yang rajin membantu isteri menguruskan hal ehwal anak-anak kerana alasan mereka adalah ketua keluarga tetapi kini mereka sama-sama membanting tulang membantu menguruskan anak-anak terutama pada mereka yang beranak kecil dan berpantang sendiri.
  • Buat kerja rumah - hanya segelintir sahaja kaum adam yang rajin dan ringan tulang membantu isteri dengan kerja-kerja harian dahulu sebabnya dahulu majoriti ramai kaum hawa yang menjadi surirumah, kini tidak lagi kerana zaman sekarang masing-masing keluar bekerja mencari rezeki dan tugasan rumah dibuat bersama-sama pasangan.


Jikalau suami kita begini atau begitu SEHARUS nyalah kita bersyukur atas segala pemberian jodoh yang telah tersurat dan tersirat oleh Allah S.W.T. dan jangan merungut dan bencikan mereka atas apa yang mereka lakukan terhadap kita. Sebaiknya kita memberikan pendapat dan nasihat sebagai seorang isteri untuk terus sama menerajui alam rumahtangga sehingga ke akhirnya.




Monday, September 24, 2012

Besar Ke?


Assalammualaikum ....



"Astaghfirullahilazim ... besarnya". Itulah kata-kata yang terkeluar 'first impression' orang tengok saya.  Persoalannya betul ke perut saya ni besar? Kesian saya...

Takut pulak nak tengok dan berdebar-debar rasanya nak menunggu tarikh, masa dan harinya.  Dengar pelbagai rasa dan pengalaman mereka buatkan diri saya semakin hari semakin tak keruan selagi tak bersalin. (macamlah baru bersalin anak pertama) tak kisahlah kan apa orang nak kata dan yang pastinya setiap kali mengandung, kita semestinya kita akan mengalami pengalaman yang berlainan dan tak sama.

Harapan semoga semuanya selamat. Biarlah apa pun orang nak kata. Janji anak yang saya kandung ini sihat dan selamat semuanya. Amin.....


Nak Pilih Tarikh Bersalin....Tapi.....



Assalammualaikum...


Sekadar berkongsi dengan anda semua termasuklah saya ni untuk kebaikan kita bersama....hailah, bila membaca setiap artikel-artikel ini hati semakin hari semakin berdebar-debar. Menghitung hari dengan campuran 1001 perasaan iaitu sukar, takut, gembira dan teruja.

Semoga selamat semuanya...

Setiap apa yang dilakukan pasti ada sisi baik dan sisi buruknya. Demikian juga dengan aspek pemilihan tarikh bersalin seperti yang banyak dilakukan oleh ramai ibu bapa moden pada masa kini.


Apa pun jua pendapat yang disuarakan atas pemilihan tarikh bersalin, natijahnya, tarikh tidak mencerminkan apa-apa. Jika kebetulan tarikh bersalin itu jatuh pada tarikh yang unik, ia dikira sebagai bonus tambahan kepada anda dalam melalui saat-saat manis menimang cahaya mata.


Kebaikan

Dengan memilih tarikh tertentu untuk bersalin, anda boleh menguruskan sesuatu hal yang perlu dibereskan sebelum melahirkan dalam keadaan keadaan tenang dan merancang dengan lebih teratur. Apabila tekanan dapat dikurangkan, ia tidak akan menimbulkan kerisauan. Oleh yang demikian, proses kelahiran dapat dilalui dengan lancar.


1. Terancang

Bagi anda yang mempunyai ibu bapa atau ahli keluarga yang tinggal berjauhan, pemilihan tarikh bersalin membolehkan mereka datang lebih awal agar dapat menjaga anak yang lebih tua sepanjang anda berada di hospital.

Malah, bagi anda yang masih mempunyai tugasan yang perlu dibereskan sebelum bersalin, sudah pasti urusan itu dapat diselesaikan dengan sempurna. Dengan yang demikian, anda mempunyai masa untuk melakukan kerja-kerja secara teratur dan menguruskannya dengan baik.


2. Teman Ketika Bersalin

Menerusi pemilihan tarikh bersalin, para suami tidak lagi mempunyai alasan untuk mengatakan tiada peluang untuk bersama-sama dengan anda ketika melalui proses kelahiran bayi. Malah, ibu juga boleh menemani anda ketika di dalam bilik bersalin sekiranya hospital pilihan membenarkan beliau berbuat demikian.


3. Bajet

Proses kelahiran anak terutamanya di hospital swasta menuntut beberapa kos tertentu. Jadi, dengan memilih tarikh bersalin, segelintir pasangan ibu bapa yang mungkin mempunyai kekangan kewangan pada tarikh jangkaan bersalin yang diberikan oleh doktor dapat mengatasi masalah ini tanpa perlu khuatir tentang kos kelahiran anak.


4. Kepercayaan Kaum

Terdapat segelintir individu terutamanya kaum India dan Cina percaya bahawa hari atau waktu kelahiran tertentu dapat memainkan peranan dalam mencorakkan masa depan si kecil. Berdasarkan kepercayaan yang dipegang, sudah pasti ia diharap dapat membentuk keperibadian anak yang bakal membesar sebagai insan yang berguna.


5. Pilih Doktor

Jadual tugasan doktor tidak menentu. Jika mahu doktor yang menjaga kehamilan anda menyambut kelahiran bayi, maka pemilihan tarikh bersalin dapat membantu. Dengan yang demikian, anda dapat memastikan doktor yang anda percayai itu bertugas pada tarikh anda mahu bersalin.


6. Bilik Pilihan

Di sesetengah hospital, kemudahan bilik terutamanya bilik tunggal agak terhad. Sekiranya anda bercadang mahu bersendirian tanpa gangguan daripada ibu-ibu yang lain, maka anda boleh memilih bilik tunggal yang diingini dan pada masa yang sama tarikh bersalin yang diimpikan.


7. Tidak Kelam Kabut

Dengan memilih tarikh bersalin, anda tidak perlu kelam-kabut dengan membawa bersama anak-anak yang lebih tua ke hospital ketika tiba saat hendak melahirkan. Tambahan pula, ada sesetengah hospital tidak membenarkan kanak-kanak kecil berada di dalam bilik bersalin bagi mengelakkan masalah-masalah sampingan yang mungkin boleh menjejaskan kesihatan anak anda dan masalah-masalah yang lain juga.


8. Pengurusan Logistik

Sekiranya kehamialan anda berhadapan dengan masalah uri bawah, biasanya anda akan dinasihatkan oleh doktor untuk berehat di hospital di antara minggu ke-28 hingga minggu ke-38. Jadi, dengan memilih tarikh bersalin, pengurusan logistik dapat dilakukan dengan lancar.


9. Tidak Sabar Bersalin

Ada segelintir ibu hamil yang tidak mampu bertahan dengan kehamilan yang semakin membesar. Oleh itu, tekanan yang dialami ini dapat dikurangkan dengan memilih tarikh bersalin. Namun, ia hanya dapat dilakukan dengan syarat usia kandungan sudah matang dan saiznya sudah mencukupi.


Keburukan


1. Risiko Caesarean

Bagi yang memilih untuk bersalin secara normal pada tarikh pilihan, anda mungkin akhirnya terpaksa melalui proses kelahiran secara pembedahan caesarean jika tidak berjaya mengeluarkan bayi secara normal. Perlu diingati bahawa setiap kelahiran caesarean terutamanya secara kecemasan ada risikonya yang tersendiri.


2. Bayi Pramatang

Tarikh bersalin yang dipilih mungkin tidak tepat dengan usia kandungan. Dengan yang demikian, dikhuatiri bayi dilahirkan tidak cukup bulan. Untuk makluman, pada usia 38 minggu, kematangan paru-paru bayi adalah pada 97 peratus. Jika bayi lahir pramatang, ia boleh menyebabkan bayi perlu diberi bantuan pernafasan akibat respiration distress syndrome dan dimasukkan ke ICU.


3. Terlebih Hari

Ada ketikanya tarikh bersalin yang anda pilih itu terlebih daripada hari yang sepatutnya bayi perlu dilahirkan. Jika menunggu terlalu lama, ia akan memberi kesan kepada bayi. Dalam kes tertentu, tarikh yang dipilih tidak kesampaian apabila bayi dilahirkan lebih awal.


4. Timbul Masalah Lain

Apabila anda terlalu gelojoh dalam memilih tarikh bersalin, ia boleh menimbulkan masalah-masalah sampingan. Umpamanya, penggunaan ubat cetusan kontraksi boleh menyebabkan koyak yang mana akan menjurus kepada komplikasi pendarahan, bayi lemas dalam kandungan mahupun pembedahan caesarean secara kecemasan perlu dijalankan bagi menyelamatkan nyawa anda dan bayi juga.


Khidmat Masyarakat: Marilah Kita Sama-Sama Membantu Terbaik Mungkin


Assalammualaikum...


Terpanggil untuk berkongsi bersama rakan blogger semua yang pastinya ada di antara anda yang mengenali dan ada yang belum mengenali blogger yang juga seorang ibu muda yang begitu kuat, berazam serta tabah menghadapi cabaran dan dugaan dalam menempuhi hari-hari beliau bersama-sama membantu menjaga anak kecik beliau yang sedang sakit.  



Ikuti segala perkembangan adik comel ini yang bernama SOLEH di SINI dan bagi yang ingin memberikan sumbangan juga bantuan anda amatlah dialu-alukan..

Sama-samalah kita membantu selagi boleh dan daya kerana bebanan yang ibu dan bapa anak kecik ini hadapi tidak kita ketahuan akan kesedihan dan kepayahan mereka.

Semoga Allah S.W.T. memberikan ganjaran yang sempurna bagi anda yang sudi dan sedia membantu.

Friday, September 21, 2012

Yang Mana Satu??



Buntu membuat pilihan dan yang mana satu harus kupilih dan yang terbaik untuk di gunakan....





OR



Tips Berpantang Cara Sihat


Assalammualaikum....

Wahh!! baca entri ni rasa macam dah melepasi fasa yang amat menggerun dan mendebarkan pulak...walhal hakikatnya saya belum lagi bersalin-salin hihihi...masih lagi dalam mode penantian yang penuh dengan debaran dan kekalutan yang maha hebat.

Tapi takpelah just ingin berkongsi certia dan pengalaman juga terutama yang mempunyai kebaikan dan faedah bagi ibu-ibu muda yang baru nak merasai suasana berpantang begini.



Bagi para ibu-ibu , harus di ingati dan ambil perhatian akan kebaikan dan keburukan yang harus dan patut kita jadikan panduan dan perkara-perkara yang perlu dijauhi semasa dalam pantang bersalin tak kiralah samaada kita bersalin secara normal ataupun melalui kaedah pembedahan.

Antaranya.....

Hindari ikan -ikan yang berbisa saperti ikan bawal hitam , ikan terubuk, ikan pari, ikan kembung , sembilang , tongkol, parang dan juga makanan laut yang lain dimana ia boleh menyebabkan luka-luka dan bengkak dalam rahim sukar sembuh dengan cepat . Ia juga akan mendatangkan rasa kesakitan yang berbisa serta keluaran cecair yang berbau busuk . Ini boleh menyebabkan infeksi kuman yang membawa kegatalaan dan masaalah kulit,dibahagian sulit.

Ibu -ibu bersalin adalah dilarang memakan ikan masin ketika didalam pantang kerana ia boleh mengakibatkan darah nifas berbau busuk dan cepat kering serta melemahkan daya tekanan fizikal dan mentalnya.

Ibu bersalin dinasihati jangan makan sayur-sayuran yang menjalar dan sejuk , minuman sejuk bergas dan tajam saperti air tebu , air cincau , nanas, air kelapa muda , jambu, belimbing , durian belanda , mangga dan betik. 

Segala ini boleh menyebabkan masaalah penyakit tulang , sejuk otot dan sendi, dimana penyakit-penyakit ini semakin menjadi-jadi di negara barat saperti arthritis, rheumatism , rheumatoid arthritis serta penyakit untut dan lemah sendi.


Pemakanan atau Diet yang di Syorkan Ketika Berpantang antaranya:-

Ibu - ibu dalam pantang bersalin boleh memakan buah-buahan sapert Epal merah (bukan yang masam,) Oren Manis,( Limau manis),Kurma , Buah Zaitun, Buah Tin (Fig), Delima , Pir, Lai, Pic, Aprikot, Strawberi, Anggur (jangan berlebihan boleh menyebabkan batuk),

Jus Epal, Blackcurrant ( Ribena ) buah Peach & sirap. Minuman berkhasiat iaitu Susu, Susu Kacang Soya, Horlicks, Milo & Air Akar Herbanika

Gunakan Gula Merah , Gula Perang , Raw Sugar dan Madu Lebah.

Sayur-sayuran yang disyorkan boleh dimakan ulam -ulam Pengaga, Lemuni , Daun dan Bunga kunyit , Brokoli, Daun pudina , Daun kari, Lobak Merah, Tomato biji, Brokoli, Asparagus , Salad, Capsicum, Cili Merah, Bebawang (merah , putih ,besar) dan Ubi Kentang

Nasi Panas sederhana lembut , Bubur Nasi , Spagetti, Pasta & Makaroni

Ikan yang segar iaitu Ikan Merah, Tenggiri, Haruan, Jenahak, Selar Kuning , Kerisi, Kurau, Kerapu, Siakap, Kod , Bawal Putih & Senangin.

Makanan Bijirin iaitu Gandum , Oats, Empingan jagung (Corn flakes ) Bran , Muesli, Beras Merah Perang , Kismis Kuning dan hitam, Kekacang Soya (Tahu,Tempe &Tofu ) Kekacang Badam , Walnut, Gajus & Bijan, Roti Putih, Roti Wholemeal/ wholeGrains

Roti Canai, Tosei, Roti Puri dan Kari

p/s:  saya masih lagi mencari-cari jamu apa yang bersesuaian dan elok untuk dijadikan ubatan ketika sesi berpantang nanti...anda ada suggestion tak?

Tanggungjawab Kita


Assalammualaikum....

Terpanggil untuk berkongsi cerita dan tips ini untuk rakan-rakan blogger yang saya kasihi semua..semoga kita semua mendapat manafaat dan kebaikan dari perkongsian ini.. Insyaallah.....

Kewajipan suami
  • Suami ialah ketua keluarga. Oleh itu, suami mestilah menjaga keluarga sebaiknya. Seorang suami mestilah mengawal, membimbing, mencari nafkah, menjaga keselamatan seisi keluarga, dan banyak lagi.
  • Selain menyediakan segala kelengkapan material untuk keluarga, suami juga perlu memastikan jiwa setiap ahli keluarga diisi dengan didikan agama secukupnya. Ketahuilah bahawa didikan agama sangat penting. Oleh itu, sekiranya suami tidak mampu mengajar sendiri, maka carilah orang yang berkelayakan untuk mengajar isteri, anak-anak dan diri sendiri.
  • Dalam hal mendidik ahli keluarga, suami perlulah menggunakan konsep menjadi contoh terbaik, belas kasihan dan berakhlak mulia.

Kewajipan isteri
  • Setiap isteri perlu taat pada suaminya. Segala tindakan tidak boleh membelakangkan suaminya.
  • Isteri juga perlu menjaga kehormatan diri dan nama baik suami ketika keluar rumah.
  • Isteri mestilah sentiasa kemas dan kelihatan menarik di hadapan suaminya dan mampu membahagiakan suami zahir dan batin.

11 amalan mulia dalam keluarga
  1. Sentiasa bersabar dan tabah menghadapi segala dugaan yang mendatang.
  2. Sentiasa memaafkan orang yang melakukan kesilapan.
  3. Saling tolong-menolong antara satu sama lain.
  4. Bersikap jujur dengan sesiapa sahaja.
  5. Saling sayang-menyayangi.
  6. Boleh bertolak ansur.
  7. Bertanggungjawab dan amanah.
  8. Elakkan diri daripada sifat-sifat negatif.
  9. Sekiranya ada masalah, berbincanglah bersama ahli keluarga.
  10. Mesti bersikap terbuka dan bersedia menerima kritikan.
  11.  Sentiasa senyum.

Tidak Sihat....


Assalammualaikum...

Bersiaran kembali.  Maaf jika ada kekurangan dan terkurang dalam mengapdet entri dan ber BW bersama kawan-kawan semua sejak kebelakangan ini.

tankiu gugel

Keadaan kesihatan tidak mengizinkan saya untuk berbuat demikian dengan hidung berlari dan saya mengejar kesana kemari (running nose), batuk serta demam (package serangkai) dan tuntutan tugasan di pejabat yang agak sedikit sebanyak membataskan aktiviti mengapdet saya.

Salam hari Jumaat penghulu segala hari dan semoga anda semua dilimpahi dengan kesihatan yang sempurna dan barakah serta ceria di samping keluarga tersayang.

Musim-musim cuaca tak berapa nak baik kalau boleh kurangkan aktiviti luaran anda sekeluarga di luar ye bukan apa cuaca sekejap panas sekejap mendung dan sekejapan hujan amat tidak baik untuk kesihatan.

Selamat bertugas dan teruskan berziarah dan ceria-ceria selalu ye.

p/s: tak suka dengan layout baru dashboard ni...amat tidak memberangsangkan...huhuhuhu

Wednesday, September 19, 2012

Wordless Wednesday # 58


Assalammualaikum...

Suka sangat nak sharekan info ni kepada semua especially to those ibu-ibu mengandung...

Terima kasih pada opismate saya Puan Shana Ryu kerana sudi berkongsi kepada semua...

Pasti anda juga dah tahu....


SHARING IS CARING!!

Wordless Wednesday # 57


Assalammualaikum....

Entri otomatik...Semoga anda semua berada di dalam keadaan yang sihat dan ceria hendaknya...

Maaf tidak dapat berBW dan berentri secara terus kerana komitmen tugasan yang terlalu agak membataskan saya untuk berbuat demikian.

Semoga kita semua terus mengikat tali silaturrahim dan ukhwah.  Terima kasih pada rakan baru dan lama yang sudi mengikuti dan mengunjungi serta meninggalkan jejak dan komen bernas di blog saya yang tak seberapa indah ini...


Google

Kunjungan kalian akan saya balas jika saya diberikan kesempatan.


Ampun dan Maaf dipinta jika ada kekurangan dan kesilapan saya ye.



HAVE A GOOD DAY!!



Monday, September 17, 2012

Isnin Yang Blues.... LAGIKK!!


Assalammualaikum....


Gugel

“Arrrghh... Isnin datang lagi!” Setelah berseronok pada hujung minggu, bangkit awal pada pagi hari Isnin antara cabaran terbesar bagi mereka yang sudah berkerjaya.

Sebelum Hari Isnin pastikan anda.....

1. Susun Jadual Dan Kemas Meja Kerja
Sebaiknya setiap hari Jumaat anda digalakkan untuk menyusun jadual serta merangka tugasan mengikut keutamaan bagi mengelakkan kelam kabut pada pagi hari Isnin nanti. Sebelum balik, kemas dan susun meja anda agar tidak berselerak. Atmosfera meja yang kemas menjamin mood anda lebih baik nanti.

2. Hadiahkan Sesuatu Untuk Diri Anda
Ambil masa untuk keluar membeli-belah secara sederhana. Belilah sesuatu seperti pakaian, aksesori mahupun alatan pejabat baru untuk digunakan pada hari Isnin nanti. Secara automatik anda akan lebih teruja dan bersemangat untuk menempuh hari tersebut.

3. Elak Tidur Berlebihan
Elak diri anda lelap berlebihan sepanjang dua hari cuti kerana tabiat ini akan membuatkan diri anda bertambah malas pada keesokan harinya. Amalkan aktiviti-aktiviti ringan seperti bersenam, berkaraoke dan lain-lain yang menyeronokkan.

4. Dapatkan Rehat Secukupnya
Sebelum memulakan aktiviti pada hari Isnin, anda hendaklah mendapat rehat yang secukupnya. Tidur lebih awal bagi menjamin kesegaran pada pagi hari Isnin.

Pada Hari Isnin pastikan anda.....

1. Bangun Lebih Awal
Set jam penggera seawal yang boleh. Selepas membuka mata, ambil sedikit momen untuk menarik nafas panjang dan renggangkan badan di atas katil. Pasti anda akan lebih segar dan bertenaga.

2. Sarapan Ringan
Jangan biarkan perut kosong pada awal permulaan hari Isnin. Menurut pakar pemakanan, sarapan pagi amat penting bagi menstabilkan momentum fizikal agar lebih bertenaga. Pengambilan bijirin (cereal) dan susu antara pilihan yang bijak. Anda juga boleh memilih untuk menikmati dua keping roti bersama segelas jus.

3. Mendengar Muzik
Ya, tidak dinafikan trafik pada hari Isnin kebiasaannya sesak. Oleh itu, jangan ambil peduli akan kesesakan tersebut. Sebaliknya berfikiran positif dan putarkan radio atau mainkan lagu-lagu kegemaran anda. Apa jua genre, muzik terbukti menenangkan dan mampu menyegarkan mata.

4. Elak Terus Membuka Komputer
Jangan biarkan anda terbeban dengan tugasan setibanya sampai di pejabat. Elakkan dari terus membuka komputer dan membaca lambakan e-mel yang boleh membuatkan anda tertekan. Seeloknya selesakan dahulu diri anda dengan menyusun jadual kerja.

5. Senyuman Dan Bicara Ringan
Mulakan hari anda yang positif dengan senyuman. Ambil masa dan pergilah menyapa rakan sekerja serta kongsi aktiviti sepanjang hari minggu anda bersama mereka bagi meningkatkan keterujaan. Gelak ketawa mampu membangkitkan keceriaan anda.

Friday, September 14, 2012

Yeah!! Makan Lagi...


Assalammualaikum...

PERINGATAN!! untuk diri sendiri...




Setelah mendapat teguran daripada doktor semalam maka saya terpaksalah berdikit-dikit memakan makanan sehinggalah bersalin nanti kerana takut-takut akan mengundang penyakit yang tidak diingini...

Bayangkan ajelah semalam pergi checkup dan timbang berat badan dalam masa satu bulan sahaja saya telah BERJAYA mengumpul berat sebanyak 4 kilo...katanya puasa tapi makan dan selera semakin hari semakin bertambah-tambah.  Jadi untuk memudahkan segala-gala proses maka hendaklah saya meng ala-kadarkan diri untuk menjamah makanan.

Mana taknya bulan-bulan raya ni segala macam juadah terhidang dengan rendang, ketupat, nasi impit, kuah lodeh, kuih-muih bermentega, air manis semua saya tala...tak tolak ketepi pun..macam manalah tak "Gain Weight".

Memang selera tip top tak agak-agak...maka selepas ini kenalah berpada-pada mengontrolkan diri sendiri untuk kebaikan diri dan yang sewaktu dengannya....

p/s:  Pot Luck hari ni kenalah berpada-pada ye...jangan bedal semua...huhuhuhu

Thursday, September 13, 2012

Ouch!! Takutnya Saya.....



Assalammualaikum semua...

Berikut adalah sesi soal jawab bersama dengan doktor pakar sakit puan yang adakalanya perlu kita ketahui terutamanya bagi para ibu-ibu yang menunggu masa dan waktu untuk bersalin tidak lama lagi....

Google

Soalan 1:

Bolehkah bersalin normal jika sebelum itu pernah melahirkan secara caesarean?

Dr. Rafi:

Boleh sekiranya ibu hanya pernah sekali melalui kelahiran caesarean. Jika sudah dua kali caesarean, memang tidak dibenarkan langsung. Kebanyakan kelahiran normal berjaya selepas caesarean berjaya bergantung kepada sebab ibu perlu melalui kelahiran caesarean sebelum ini. Mungkin tulang punggung sempit, peluang untuk bayi keluar susah. Jika uri bawah atau masalah songsang boleh berjaya tetapi ada risiko tertentu. Kalau mahu cuba bersalin normal, perlu diketahui dalam 200 wanita, seorang daripada berisiko mengalami pecah rahim.

Soalan 2:

Bagaimana caranya untuk mengetahui ubat yang diambil ketika mengalami demam, batuk, selesema atau sakit ringan yang lain selamat dan tidak menjejaskan bayi?

Dr. Rafi:

Kebanyakan ubat selamat (99 %). Jika ibu demam dan tidak mahu makan ubat, ia lebih memudaratkan daripada makan ubat untuk meredakan demam. Demikian juga halnya dengan ubat batuk dan selesema. Malah, kebanyakan antibiotik selamat. Hanya ada sebilangan kecil sahaja tidak boleh dimakan oleh ibu hamil. 


Soalan 3:

Bolehkah mengambil supplemen herba dan hemopati selain daripada ubat yang dibekalkan doktor?

Dr. Rafi:

Kementerian Kesihatan sudah mengeluarkan kenyataan bahawa sesetengah ubat herba dan hemopati boleh membahayakan ibu. Ini kerana ada bukti yang menunjukkan ada kesan buruk selepas pengambilan ubat herba dan hemopati tertentu.


Wednesday, September 12, 2012

Wordless Wednesday # 56


Assalammualaikum...

Minggu terakhir berhari raya di bulan SYAWAL pada tahun ini.  Pasti ramai yang mengadakan majlis rumah terbuka dan pejabat terbuka.  Yang pastinya makan biar berpada-pada dan jagalah kesihatan anda ye.

saya pinjam gambar ni dari google.....



Monday, September 10, 2012

IKLAN: Tiger Balm: Neck & Shoulder Rub Boost


Assalammualaikum...

Di saat-saat akhir proses mengandung ni macam-macam penyakit yang kena.... baik dari segi sakit pinggang, ketidakselesaan bentuk badan fizikal, berjalan, hidung berdarah dan sebagainya dan termasuklah tegang leher...memang sakit dan rasa uncomfortable nak menoleh memandang sesuatu pun terpaksa mengambil masa dan rasanya nak demam satu badan akibat dari kepayahan nak menoleh.

Google

Kini dengan adanya product terbaru dari Tiger Balm semuanya mudah dan tak perlulah bersusah payah lagi menampal koyok di belakang leher anda. Berbentuk lotion dan tidak berminyak sangat sesuai dan mudah untuk digunakan dan dibawa kemana-mana sahaja.



Ianya boleh di dapati di farmasi dan kedai-kedai berdekatan anda. Tak percaya, cubalah dulu dan lihat hasilnya. Insyaallah...selain dari urutan dan tampalan koyok kini kesakitan leher kita dapat dikurangkan dengan lotion Tiger Balm Ubat Leher & Bahu Boost.

CUBALAH!!

Hati-hati bila Menegur....


Assalammualaikum...

Setiap isteri tempatnya di sisi suami. Biar seburuk mana pun sikapnya dan penampilannya, dialah pasangan yang kita pilih untuk hidup bersama hingga ke hujung nyawa. Oleh itu, sebolehnya kita para isteri lakukan yang terbaik buat suami tercinta. 

Semestinya peringkat awal mungkin banyak perkara yang tidak menepati cita rasa, tetapi ia cuba diperbaiki dari semasa ke semasa. Boleh dikatakan, kebanyakan isteri sentiasa mencari ilmu-ilmu yang bermanfaat untuk diterapkan dalam keluarganya. Sama ada formal atau tidak formal, wanita-wanita yang bergelar isteri dan ibu ini tidak pernah lelah berusaha untuk menambat hati insan-insan kesayangannya.

Salah satu topik yang sering kali kita terlepas pandang dan terlepas kata kepada pasangan kita apabila sudah berumahtangga semestinya bentuk badan masing-masing yang telah berubah dan tidak mengikut figure seperti memula kita berdating dulu...

Google

"Komen tentang berat badan pasangan" 


Pasti anda pernah mengkritik berat badan pasangan anda. Kata-kata yang anda fikirkan tidak apa-apa rupa-rupanya mengguris perasaannya. Silap hari bulan boleh mencetuskan perbalahan. Ketahuilah berdiet dan melakukan senaman adalah perkara yang kurang gemar dilakukan oleh segelintir mereka terutamanya kaum lelaki. Maka tidak hairanlah apabila perut mereka buncit dan berat badan mereka bertambah. 


Adakalanya kita sebagai isteri terlepas kata dengan secara tak langsung seakan mengejek mereka dan mengecilkan penampilan mereka setelah berumahtangga.  Cuba bayangkan pula jika kata-kata yang sama ditujukan kepada kita kaum wanita. Apa perasaannya? Begitu jugalah dengan mereka. Maka jalan yang paling baik adalah dengan memberi nasihat ketika suami-suami kita di dalam keadaan yang tenang. Dalam masa yang sama, sediakan menu-menu sihat yang bukan dikhaskan untuk dirinya sahaja tetapi untuk semua ahli keluarga.

Tak susah kan....saya pun selepas bersalin ni akan mencuba sedaya yang terbaik utnuk menurunkan berat badan seperti sedia kala...tak mahulah besar dan berisi sangat susah nak bergerak dan perjalanan pun sentiasa terbatas (antara yang termasuk di dalam WISH LIST 2012 saya)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...